Если вы заботитесь о своём здоровье, скорее всего, вы начинаете своё утро со стакана воды комнатной температуры или тёплой за 30-40 минут до завтрака. Это активирует весь организм. Есть люди, которые пошли дальше и по утрам пьют тёплую воду с куркумой. Ее ещё называют золотой специей за ее ценные качества. И ведь правда, стакан такой «золотой воды» утром может заменить кофе и наполнить энергией.  Я уже писала про куркуму и не буду повторяться. Эту статью хочу посвятить куркумину - вещество, входящее в состав корня куркумы, ещё более полезное для нашего организма...

В восточной медицине куркума используется уже на протяжении многих тысячелетий, а вот в нашей культуре про куркума мы узнали относительно недавно.  ℹ️побочных действий не выявлено совсем Однако стоит относиться к куркуме с осторожностью беременным женщинам, людям с диабетом и дефицитом железа.  Сейчас куркума признана одним из самых антиоксидантных продуктов.  А что будет, если принимать в пищу куркуму регулярно? 1- БОРЬБА С ВОЗРАСТНЫМИ ХРОНИЧЕСКИМИ БОЛЕЗНЯМИ  В куркуме содержится такое полезное вещество, как куркумин( или же куркуминоиды), которое борется с ними уменьшением воспалений...