Планируя визит в центр переливания, мы обычно думаем о благородстве момента или, чего греха таить, о положенном отгуле и печеньках. Однако подготовка к этой процедуре — штука серьезная, и тут всплывает резонный вопрос: можно ли курить перед сдачей крови? Казалось бы, ну какая связь между легкими и веной? Оказывается, самая что ни на есть прямая. Давайте рубить правду-матку: сигарета — это не просто дым, а настоящий коктейль из химикатов. Как только вы затягиваетесь, в игру вступает никотин. Он, как заправский дирижер, заставляет сосуды сужаться, а сердце — биться чаще. В итоге кровь становится более вязкой, а содержание кислорода в ней падает, уступая место коварному оксиду углерода...

Короткий ответ — в первом же абзаце, без «зависит от обстоятельств»: обычную воду перед сдачей крови пить можно и нужно. Дальше — почему это так, что вода, а что уже «не вода», и полный список того, что действительно нельзя перед анализами: еда, кофе, алкоголь, сигареты, тренировки и даже витамины из банки. Можно. Речь об обычной питьевой воде — без газа, сахара, лимона, сиропов и «витаминных» добавок. Она не содержит калорий и не запускает пищеварение, поэтому не искажает ни глюкозу, ни липиды, ни гормоны — «натощак» и «без воды» никогда не были синонимами...