Алтай
Бросаешь курить? Приготовься к этим 10 побочным эффектам отказа от курения
Многие думают: бросил курить и сразу стал свободным. Легкие дышат, сердце благодарит, кожа светлеет. Но, проходит день, другой и вдруг накрывает волна раздражения, бессонницы, кашля и какой-то странной тревоги. Кажется, что организм сошел с ума. На самом деле, это он просто учится жить без никотина. Вот с чем вы можете столкнуться, если (когда) бросите курить. Материал написан исключительно в информационном стиле без медицинских рекомендаций, советов и прочего. Мы не пропагандируем курением. КУРИТЬ ВРЕДНО! Никотин — хитрый...
Как я бросил курить и начал бегать по утрам: мой личный опыт и советы.
*** "Фух… Давно я так не задыхался," – прохрипел я, хватаясь за столб. Легкие горели, в горле противно першило, а ноги предательски подкашивались. И это была только… первая попытка. Первая попытка пробежать хотя бы километр. После… ну, вы поняли, после чего. Сигареты. Мерзкие, вонючие палочки, которые долгое время были моими верными спутниками. "Верными" – это, конечно, громко сказано. Скорее, паразитами, высасывающими из меня жизнь, энергию и, чего уж греха таить, деньги. Вы спросите, зачем мне вообще это все понадобилось? Бег по утрам? После стольких лет дымных приветствий восходящему солнцу? Отвечу честно: я почувствовал, как ухожу...