Доброго всем вам дня, милые дамы! Отгремят новогодние праздничные салюты, сытные и, может, не совсем правильные, с точки зрения питания, новогодние застолья, и вновь мы начнём возвращаться к будням и задумываться и о здоровье печени после изобилия, и о дальнейшем похудении. Хотя для кого-то, наоборот, после пищевых излишеств встаёт, наконец, вопрос о том, что надо худеть. Но это отдельный вопрос. Сегодня мы начинаем говорить о том, КАК удержать вес после достигнутой цели в похудении. Напоминаю, что с 09 января уже 2026 года начнёт свою работу онлайн-группа "Удержание веса"...