Гастрит у современного человека состояние обыкновенное. Постоянные перекусы, неправильное питание, вредная пища, отравление – все это может спровоцировать гастрит. Такой образ жизни ведут большое количество людей. Поэтому, у многих есть проблем с желудком. Так что же делать? Неужели постоянно пить лекарства?! Медицинская фармацевтика  хорошо развита, но с проблемами желудка большую роль играет правильная диета. Основной принцип такого питания не раздражать слизистую, чтоб не вызвать обострение, но при этом дать организму нужное количество питательных веществ...

Многие диетологи любят включать куриную грудку в рацион, из за того что для похудения это один из лучших продуктов, и это действительно так, но люди даже не представляют насколько она полезна. Но кроме пользы она может причинить и вред, если не знать как её готовить и сколько можно употреблять. Польза Куриная грудка известна в первую очередь тем, что она неплохо помогает когда нужно нарастить сухую мышечную массу. Да, это так, в ней как и в любом мясе содержится много белка, но в ней очень мало углеводов (примерно 0,2 грамма) и в ней мало жира (1,1 грамма на 100 грамм)...