35,4 тыс читали · 3 года назад
Курила 21 год и бросила за 1 день. Как вырваться из никотиновой ловушки? Личный опыт.
Я начала курить в 16 лет. Взяв из рук подруги красивую сигарету «Мальборо», которую мы тайком взяли у ее парня, и закуривая – мы с ней решили «попробовать» - в тот момент я еще не знала, что эта единственная...
2677 читали · 1 год назад
«Спасибо, я не курю»: как справиться с никотиновой зависимостью?
Бросить курить легко — я уже раз сто бросал. Эта шутка, ошибочно приписываемая Марку Твену, как нельзя лучше описывает никотиновую зависимость. Даже отказавшись от курения, многие все равно возвращаются к этой привычке. Лишь у 30% курильщиков есть шанс (!) добиться стойкой ремиссии. Как формируется никотиновая зависимость и почему так сложно бросить курить? Об этом мы поговорили с врачом психиатром-наркологом медицинского центра «Парацельс» Сергеем Юрченко. Что такое никотин? Никотин это природный токсический алкалоид...