- У тебя уже хронический бронхит, а ты куришь, и куришь…Зачем? - Курение для меня, как способ почувствовать себя живым, как разрешение себе быть неидеальным, как «глоток свободы» Можно еще дополнить – …и как великий самообман. Так ли это? Почему люди курят? Если перестать оправдывать и романтизировать самообманывающими фразами саморазрушение, то можно увидеть, что привычка курить сигареты состоит, как механизм, из двух аспектов: · избегание (уход от некой проблемы в жизни или в самом себе; уход...

Также человек может неосознанно крутить волосы, теребить кольцо на пальце и т. д. Склонность к подобным мелким действиям усложняет борьбу с главным — курением. Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно заменить её другой, но полезной, уверен врач-психиатр, нейрофизиолог Сергей Нурисламов. Как объяснил специалист, зависимому человеку кажется, будто сигарета приносит ему облегчение, хотя это заблуждение. Но иллюзия облегчения такова, что отказаться от собственной жизни курильщику порой легче, чем от зависимости...