Протеин — это самая популярная добавка в фитнесе. Его используют в программах похудения и набора массы, а также добавляют в рацион, если по каким-то причинам не могут есть мясо, птицу или рыбу. Например, при аллергиях на конкретные виды белка или по этическим соображениям. За годы работы тренером-диетологом я заметила, что новички в фитнесе решают купить протеин для похудения, потому что: Так выбирать спортивные добавки нельзя. Протеин — это, конечно же, не лекарственное средство, но навредить здоровью он может...

Постоянные посетители тренажерных залов, желающие обрести фигуру с рельефными мышцами, рано или поздно начинают задумываться о приобретении протеиновых добавок. Сегодня мы окончательно определимся, какой протеин даст наибольшую результативность на пути к идеальному телу! Доктора с хорошей репутацией, а также грамотные тренеры, которые ни один год работают с клиентами, утверждают, что лучший по составу и способу производства – сывороточный протеин. Именно он, порошок, синтезированный из молочной сыворотки...