«Обруч (или хулахуп) видели, наверное, все – почти в каждой семье где-нибудь за диваном стояли пара этих тренажёров, а мама иногда показывала, как здорово умеет его крутить на талии. Даже если хулахупа не было дома, то заметить его можно было хоть у гимнасток на Олимпийских играх, хоть в цирке, иногда хулахупы появлялись на школьных занятиях физкультурой. Несмотря на кажущуюся простоту, обруч – очень полезный и простой в освоении спортивный инвентарь» Кроме того, он ещё и невероятно доступный – вряд ли можно найти в спортивном магазине аксессуар для спорта дешевле хулахупа...

Сегодня мы поговорим о хула-хупе. Многие недооценивают его, отдавая предпочтение тренировкам в спортзале или любым другим видам фитнеса. Я расскажу, почему хула-хуп важен и нужен женщинам после 45 лет, и каких результатов можно добиться, если включить в программу тренировок упражнения с обручем. Хула-хуп был разработан в далеком 1967 году в США. Его изобретатели сразу столкнулись с критикой со стороны скептиков, которые не верили, что обруч может как-то положительно повлиять на здоровье и физическую...