Говорят, болезнь поколения – гиподинамия. Мы сидим на работе, сидим в машине или автобусе по дороге с работы домой, а когда заходим в квартиру, сразу валимся на стул или диван. Среднестатистический офисный сотрудник не проходит в день даже двух тысяч шагов – а Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует проходить как минимум десять тысяч шагов. Такой образ жизни приводит к болезням опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ожирению. Наше спасение от болезней, связанных с недостатком движения – прогулки и пробежки...

Не совершай глупость, говорили они, будет стоять в качестве вешалки, твердили они … и ведь были правы :) Вообще бегать полезно, да даже просто ходить и то полезно, недаром большинство фитнес-трекеров подначивают нас вышагивать хотя бы по 10 тыс шагов ежедневно. Приближалась осень, день стал короче, погода хуже, гулять по вечерам как раньше было уже не так весело и комфортно и мы решили на зимний период купить беговую дорожку чтобы … ну вы поняли :) Начались муки выбора и изучения типов дорожек. Обнаружилось,...