Мой друг Колян тратил по 5000 рублей в месяц на БАДы и витамины. А потом его терапевт сказала: «Большинство этих добавок не имеют доказанной эффективности». Показала список из трёх бесполезных категорий и объяснила, что реально работает. Теперь Колян тратит 500 рублей в месяц, а чувствует себя лучше. И у него есть ещё 54 000 в год на нормальные продукты и хорошие анализы. Вот список бесполезных БАДов и что делать вместо них. Как Колян попал на БАДы Колян — мой сосед. 52 года, работает на заводе. Год назад он стал жаловаться на усталость, суставы и общее недомогание...