Давайте разберемся, что скрывается за понятием Кундалини йога, откуда к нам пришла эта практика и чем она отличается от других видов йог. Что такое Кундалини йога? Кундалини на Санскрите буквально означает «свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Речь идет о той изначальной космической силе, которая стоит за существованием всего в этом мире. Мы знаем ее как Святой Дух, Бог, Космос, Высший Вселенский разум. Это метафорическое описание энергии, которое в спящем состоянии находится в каждом человеке, свернувшись спиралью в основании позвоночника...

Садхгуру рассказывает о том, что такое кундалини, и рассматривает сам процесс Кундалини-йоги. Он подчеркивает, что к этому мощному духовному процессу следует подходить с максимальной ответственностью и благоговением. Садхгуру: В йогической культуре змея символизирует кундалини — непроявленную энергию внутри вас. Природа кундалини такова, что, когда она неподвижна, вы даже не подозреваете о ее существовании. Только когда она приходит в движение, вы понимаете, что в вас заключена невероятная сила. Но пока она не придет в движение, её как будто нет...