КУКУРУЗА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Кукуруза - одна из самых популярных зерновых культур, известных своими разнообразными применениями в пищевой промышленности. Несмотря на то, что кукуруза не считается прямым средством для похудения, она может быть полезной в рамках здорового питания и контроля веса. Одной из основных причин, почему кукуруза может быть полезна при похудении, является ее низкая калорийность. Кукуруза в своем натуральном состоянии содержит мало калорий и может быть полезным заменителем более калорийных продуктов. Кроме того, кукуруза является источником пищевых волокон, которые могут способствовать ощущению сытости на длительный период времени. Волокна помогают усилить перистальтику кишечника, улучшить пищеварение и предотвратить чрезмерные перекусы или переедание. Кукуруза также обладает низким гликемическим индексом, что означает, что она не вызывает резкий всплеск уровня сахара в крови. Это важно для стабилизации уровня сахара в крови, контроля аппетита и уменьшения желания употреблять больше пищи. Благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов, кукуруза также может укреплять иммунную систему и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, что особенно важно при похудении, когда часть питания может быть ограничена. Однако, чтобы получить максимальные пользу при похудении, рекомендуется употреблять кукурузу в своем натуральном состоянии или варить ее без добавления лишних калорийных ингредиентов, таких как масло или сахар. 1. Настой столбиков кукурузы с рыльцами для похудения: РЕЦЕПТ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 10 г. сухих столбиков кукурузы с рыльцами залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ÷ 2 часа, процедить. ПРИМЕНЕНИЕ: Принимать настой столбиков кукурузы с рыльцами по 1 столовой ложке 3 ÷ 4 раза в день перед едой (настой стимулирует центр насыщения, снижает аппетит). 2. Настой сбора для похудения: РЕЦЕПТ: Требуется взять следующие ингредиенты: столбики кукурузы с рыльцами, траву тысячелистника, корни цикория, корни одуванчика лекарственного, листья шалфея лекарственного - все по 10 г. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Две столовые ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настаивать 30 мин., процедить. ПРИМЕНЕНИЕ: Утром выпить весь получившийся настой в 3 приема. #похудение #кукуруза ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!  ❤️❤️❤️ 👇👇👇 https://dzen.ru/id/63a5eb630e729b0db6481d94 - не забудьте подписаться!