Как понять, что 😭😂😒🙈😃 истощены и заблокированы? Вы можете заметить следующие признаки: 🥺Отсутствие энергии: нет сил на что-либо. Ничего не удается завершить. Вечером вы валитесь с ног, а утром встаете с желанием остаться дома и ничего не делать. 🕓Нехватка времени: вы не успеваете в делах, постоянно опаздываете и не знаете, чего хотите от жизни. Что такое чакры? Чакры — это центры пересечения энергий в вашем теле. Каждая чакра выполняет свою функцию, и если хотя бы одна из них нарушена, это приводит к дисбалансу во всем организме. ▎Чакры и их признаки истощения: Чакра Сахасрара (Коронная) • Признаки: Блокировка связи с Вселенной, сбои в здоровье и финансах. • Психологические проблемы: Зацикленность на деньгах, депрессия, чувство потерянности. • Физиологические проявления: Головные боли, мигрени, головокружения. Горловая чакра Вишудха • Признаки: Нереализованность, трудности с выражением себя. • Психологические проблемы: Низкая самооценка, страхи, проблемы с общением. • Физиологические проявления: Болезни щитовидной железы, боли в горле, дефекты речи. Сердечная чакра Анахата • Признаки: Нелюбовь к себе и окружающим, конфликты в личной жизни. • Психологические проблемы: Злость, обиды, недоверие к людям. • Физиологические проявления: Проблемы с сердцем и органами дыхания, боли в груди. Чакра солнечного сплетения Манипура • Признаки: Проблемы с деньгами, негативные установки о финансах. • Психологические проблемы: Страхи, недостаток самоконтроля. • Физиологические проявления: Проблемы с кожей (зуд, акне), расстройства пищеварения. Корневая чакра Муладхара • Признаки: Неуверенность, тревога, нестабильные отношения. • Психологические проблемы: Одиночество, нерешительность. • Физиологические проявления: Проблемы с суставами и спиной. ▎Как проработать проблемы в чакрах и зарядить их новой энергией? • Муладхара: Найдите корень своих страхов и обид. Проработайте их и отпустите. Используйте медитацию «Чистка». 🫥Свадхистана: Наладьте отношения с мамой. Простите свой женский род через 21-дневный поток. Разрешите себе быть сексуальной и женственной. 🫥Манипура: Анализируйте свои мысли. Меняйте негативные установки и ставьте комфортные цели. 🫥Анахата: Заботьтесь о себе. Учитесь чувствовать свои желания и радуйте себя. Регулярно практикуйте медитации на принятие себя и безусловную любовь. 🫥Вишудха: Работайте над своим голосом. Учитесь выражать свои мысли и устанавливать границы. 🫥Аджна: Слушайте свою интуицию. Практикуйте медитации «Связь с родом» и слушайте внутренний голос. 🫥Сахасрара: Чтобы активировать ее работу, необходимо гармонизировать все чакры через глубокую медитацию и постоянные практики. ▎Рекомендация для начала изменений Попробуйте практику Чакральное дыхание и Гвоздестояние- чтобы прочистить и прокачать все 7 чакр. Записаться Что даст вам эта практика? 🫥Чистка снимет блоки и уберет негативную энергетику. 🫥Заряд новой энергии активирует и наполнит все чакры. Если вы заметили признаки истощения чакр, пишите мне лично, и я подберу для вас подходящую медитацию! Написать лично #МастерСофия #чакральноедыхание #медитации