Все, что нужно знать о самом простом и эффективном способе борьбы с "апельсиновой коркой". Схема и подробная инструкция. Общая информация Техника выполнения Противопоказания Выбираем банки/ Какие масло взять Заботясь о себе, совсем необязательно осваивать все премудрости китайской медицины или секреты молодости индейцев горы Рорайма, равно как и тратить на бьюти-процедуры месячную зарплату — в конечном счете, все решают регулярность, простота и доступность. Поговорим про массаж банкой в домашних условиях, как о примере удачной бьюти-процедуры без больших затрат...

Когда вы ставите банки на спину, необходимо следовать определенным правилам: 1. Начните с небольших банок и постепенно увеличивайте вес. 2. Перед тем как начать тренировку, разогрейте мышцы спины и шеи. 3. Стойте прямо, держа плечи ровно и поднятыми голову и грудь. 4. Расположите банки на верхней части спины между лопатками или над ними (зависит от вашего предпочтения). 5. Убедитесь, что банки плотно прижаты к телу. 6. Держите равновесие при движении вверх-вниз или вправо-влево...