Конечно, ставить уколы должен профессионал. Это неоспоримая истина. Но иногда случается такая необходимость, что нужно сделать укол самому себе. Всем известно, что внутримышечные уколы обычно делают в ягодицу. Но обычному человеку сделать это трудно, если не быть акробатом. Оказывается уколы самому себе легко можно делать в бедро. При этом необходимо точно знать в какую именно часть бедра можно вводить лекарство. Перед тем как приступить к манипуляции нужно настроиться. Ощущать уверенность и спокойствие...

Боль, ощущение мурашек, жжение или зуд, чувство, что ноги сильно мёрзнут, - всё это симптомы неврологического расстройства под названием синдром беспокойных ног (СБН). Говорим о нём с врачом неврологом-паркинсонологом, кандидатом медицинских наук из Оренбургского областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн Татьяной КУТНИКОВОЙ. - Татьяна Александровна, с чем связаны такие ощущения в ногах? - До конца причину расстройства установить не удалось. По статистике оно чаще встречается у женщин...