Железо — это вещество, необходимое для насыщения тела кислородом, которым организм просто так не разбрасывается. Именно железа чаще всего недостает в рационе. Сегодня поговорим о том, какие продукты содержат железо и как их употреблять, чтобы микроэлемент усваивался. Железо — один из наиболее важных для организма микроэлементов. Оно необходимо для выработки белка гемоглобина, который позволяет эритроцитам переносить кислород. Еще железо — это вещество, которого чаще всего не хватает в рационе среднестатистического человека...

В период кризиса многие не понимают, как увеличить свой заработок: повсюду сокращения, подработку найти очень сложно — а продукты все дорожают. Однако не стоит забывать про старый, но все еще эффективный способ подзаработать — сдать металлолом на переработку. Компания «Сагамет», которая специализируется на приеме и вывозе лома, расскажет, куда можно сдать металл, где его найти и сколько денег можно получить. Зачем нужно сдавать металл? Если вам нужны деньги, проверьте: нет ли у вас лишнего металла? Мотки проволоки, старую технику или трубы можно сдать на переработку и получить вознаграждение...