Дефицит железа — одна из самых распространённых проблем здоровья, особенно у женщин. Усталость, выпадение волос, бледная кожа — знакомые симптомы? В этой статье вы узнаете, как повысить уровень железа, какие анализы сдать, почему добавки могут не работать и как избежать ошибок. Советы врача-нутрициолога помогут вам восстановить здоровье безопасно и эффективно! Железо — ключевой элемент для производства гемоглобина, который переносит кислород в крови. Его дефицит приводит к железодефицитной анемии, вызывая слабость, апатию и проблемы с кожей и волосами...

В период кризиса многие не понимают, как увеличить свой заработок: повсюду сокращения, подработку найти очень сложно — а продукты все дорожают. Однако не стоит забывать про старый, но все еще эффективный способ подзаработать — сдать металлолом на переработку. Компания «Сагамет», которая специализируется на приеме и вывозе лома, расскажет, куда можно сдать металл, где его найти и сколько денег можно получить. Зачем нужно сдавать металл? Если вам нужны деньги, проверьте: нет ли у вас лишнего металла? Мотки проволоки, старую технику или трубы можно сдать на переработку и получить вознаграждение...