Паническая атака почти всегда начинается неожиданно. Еще минуту назад человек спокойно занимался своими делами, а потом внезапно появляется сильное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, слабость, дрожь или ощущение надвигающейся катастрофы. В этот момент возникает только одно желание - как можно быстрее остановить происходящее. Именно поэтому многие начинают искать технику, которая позволит мгновенно прекратить приступ. Но здесь существует одна особенность, про которую знают далеко не все...