Когда речь заходит о похудении, все проговаривают две "прописные истины": меньше есть и впахивать в спортзале, чуть ли не жить в нём. Безусловно, не существует никаких волшебных таблеток для похудения, и вся суть сводится к дефициту калорий. Но впахивать в фитнес-клубах лично для меня звучит неинтересно. Я их попросту не люблю, и сейчас объясню почему. Возможно, некоторые причины вам будут близки, или наоборот. Пишите в комментариях, обсудим🤝 Лениться люблю, скрывать не буду. К примеру, провести выходные в постели за просмотром любимого сериала или почитать книгу...