Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических заболеваний, а состояние благополучия, в котором человек может справляться со стрессом, реализовывать свой потенциал и продуктивно работать и взаимодействовать с окружающими. Психиатрия помогает не только в лечении расстройств, но и в поддержании душевного здоровья и устойчивости. Ниже приведены основные признаки, по которым специалисты в этой области определяют психически здорового человека. Стресс — неизбежная часть жизни, и умение справляться с ним является важным признаком психического здоровья...

В настоящее время все больше людей становятся осознанными и признают необходимость заботы о своем психическом здоровье. Однако, многие из них по-прежнему считают, что обращаться к психологу нужно только в случае серьезных проблем с психическим здоровьем. Однако это заблуждение, и в данной статье мы рассмотрим три причины, почему обращение к психологу может улучшить качество жизни каждого человека, независимо от того, есть ли у него серьезные проблемы или нет. Первым плюсом обращения к психологу является объективный подход к достижению целей...