Когда больно - надо плакать,  Может даже и кричать,  И поохать и поахать,  Это лучше, чем молчать!  Все эмоции - во благо,  Та же боль и тот же стыд,  Проживать все чувства надо,  Вырвал зуб - и не болит.  Что подавлено и скрыто Разъедает изнутри,  Избавление - как защита,  Жизнь такая,  Се - Ля - Ви!  Мы никогда не лечимся слезами...  Мы терпим до последнего "авось",  И локти лишь потом себе кусаем,  Когда непоправимое стряслось...  И учат нас не плакать, а смеяться,  И не дай Бог слеза вдруг упадёт,  И "слабым" вдруг на людях показаться,  Такой вот терпеливый мы народ...

С помощью этого приема вы не испачкаете кулаки в крови и слюнях оппонента. Здесь все максимально чисто и коротко. Хотите научиться? Тогда вперед читать нашу статью. Рассмотрим простейшую ситуацию: какой-то гад схватил вас за грудки одной рукой и, похоже, намеревается атаковать второй. Что будете делать? Вариант инстинктивный и неверный (хоть он идет из самого вашего естества) — дернуться назад в попытке вырваться из клешни агрессора, потерять равновесие, упасть и получить-таки по уху. Вариант продуманный...