★ Беременность – прекрасное и незабываемое время в жизни. Однако это еще и весьма ответственный период, сопряженный со множеством неудобств, ограничений и рисков для здоровья мамы и малыша. Если женщина,...

В период беременности некоторые виды активности становятся недоступными. Еще появляются новые интересы, которые не всегда есть с кем разделить. А в какой-то момент добавляется много свободного времени. Сегодня мы расскажем о том, как беременным можно развлечься в городе или провести время с пользой: 🔹️Записаться на спортивные занятия для беременных (если нет противопоказаний), например, на йогу, аквааэробику или плавание. 🔹️Пойти на специализированные курсы, если ребенок первый: подготовка к родам, школа будущих родителей...