22,2 тыс читали · 2 года назад
Куда девается вытесненная агрессия, если вам долго приходилось кого-то терпеть?
Вам приходилось в детстве терпеть? Например, терпеть, что нужно заботиться о взрослых людях? Например, искать пьяных родителей по улицам? Или брать на себя ответственность за "мир" в доме, когда родители ругались или замучены жизнью, и вы решили не досаждать им своими потребностями? Или вам пришлось заботиться о "непутевых" родителях, которые, как дети, были инфантильны и не приспособлены к жизни? А, может, вас постоянно сравнивали с более "совершенным" братом, сестрой, соседской девочкой, и вам...
1497 читали · 7 месяцев назад
Как нас учат подавлять гнев, и к чему это приводит? Методы управления гневом — объясняет психотерапевт
«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...