Агрессия – это естественная часть нашей природы, и избавиться от неё полностью невозможно. Вопрос в том, как её использовать: разрушать всё вокруг или созидать? Вот несколько способов, которые помогут вам трансформировать негативную энергию в позитив: Юмор – отличный способ взглянуть на проблему под другим углом и разрядить обстановку. Превратите агрессию в "игровую", когда за ней не стоит злого умысла, а есть лишь стремление к мастерству и скорости реакции. Пример: попробуйте себя в стрельбе из...

Часто люди даже не догадываются, что причина их страданий – подавленная агрессия. А что на поверхности? Не складываются отношения, не зарабатываются деньги, стресс отравляет жизнь и здоровье. Знакомо? Дело не в вас. Просто вы не замечали, что подавляете свою агрессию. Но лучше ее не подавлять, а распознавать и управлять ею. Тогда она станет вашей силой. В повседневной жизни агрессия часто воспринимается как нечто негативное. А в психологии она понимается как одна из базовых эмоций. Как энергия с функцией навигации...