Агрессия – это естественная часть нашей природы, и избавиться от неё полностью невозможно. Вопрос в том, как её использовать: разрушать всё вокруг или созидать? Вот несколько способов, которые помогут вам трансформировать негативную энергию в позитив: Юмор – отличный способ взглянуть на проблему под другим углом и разрядить обстановку. Превратите агрессию в "игровую", когда за ней не стоит злого умысла, а есть лишь стремление к мастерству и скорости реакции. Пример: попробуйте себя в стрельбе из...

Как быстро справиться с агрессией, когда "полыхает". Агрессию принято в наше время скрывать, гасить, и даже стыдиться. С детства ее осуждают и за нее наказывают. Забывая о том, что именно агрессия помогает нам чего-то достигать, двигаться вперед и просто выживать. Как обычно выглядит такое осуждение: "Нельзя так злиться", "Ты чего злой такой", "Фу какой мальчик (девочка) не хорошая, злая", "Это чем мы опять не довольны", "Стыдно должно быть так кричать", "Не хорошо так злиться", "воспитанные девочки...