Хорошая растяжка и умение сесть на шпагат является гордостью для многих людей и спортсменов, однако добиться этого может далеко не каждый. Несмотря на то, что результат в большинстве своем зависит от качества и количества тренировок, у каждого тела есть свои особенности. Из-за этого многие любят дополнять простые упражнения для шпагата занятием на соответственном тренажере. Конечно он может помочь в тренировках, чтобы они были результативнее и менее тяжелыми. Основной плюс занятия на таком тренажере...

Вот мы и добрались до вопроса, который буквально витает в воздухе. А как же тогда появляется шпагат за месяц? Откуда эти положительные отзывы с многочисленных марафонов? Они же настоящие! Рассказываю про реальность. Что такое шпагат за месяц и как он появляется. Да, ребят, шпагат за месяц возможен. При наличии 2-ух важных факторов. О которых в рекламах как раз-таки и не упоминается. Если до шпагата меньше 3-ёх кубиков, то сесть на шпагат можно и за одну тренировку. А если у вас ежедневный месячный марафон, направленный на развитие шпагата, то шансы увеличиваются в стократ...