374 читали · 1 год назад
Возможен ли шпагат за месяц? Марафоны по растяжке на шпагат для новичков: выброс денег? Или реальный прогресс?
Вот мы и добрались до вопроса, который буквально витает в воздухе. А как же тогда появляется шпагат за месяц? Откуда эти положительные отзывы с многочисленных марафонов? Они же настоящие! Рассказываю про реальность. Что такое шпагат за месяц и как он появляется. Да, ребят, шпагат за месяц возможен. При наличии 2-ух важных факторов. О которых в рекламах как раз-таки и не упоминается. Если до шпагата меньше 3-ёх кубиков, то сесть на шпагат можно и за одну тренировку. А если у вас ежедневный месячный марафон, направленный на развитие шпагата, то шансы увеличиваются в стократ...
230 читали · 4 года назад
Садимся на шпагат правильно: упражнения для растяжки
чень приятно приветствовать тебя, дорогой пользователь, на сайте, который постарается удовлетворить твои запросы, в целях избавить тебя от лишней траты времени на блуждание в интернете. Поверь, мы сумеем помочь тебе в твоих стараниях, направленных на улучшение здоровья и своего внешнего вида. Содержание В этой статье я сегодня раскрою тему растяжек, а конкретно расскажу вам, какие есть упражнения, чтобы сесть на шпагат. Я позабочусь о ваших ножках, красота, которых во многом зависит от того, насколько они растянуты и достаточно ли гибкие...