В последние годы коэнзим Q10 стал объектом пристального внимания как в медицинских, так и в косметологических кругах, и это не случайно. Он играет важнейшую роль в образовании энергии в клетках нашего организма. В статье подробнее рассмотрим, что такое коэнзим Q10 и почему он необходим. Коэнзим Q10, также известный как убихинон или CoQ10 — это важное вещество, которое присутствует в каждой клетке нашего организма. Наиболее высокие концентрации коэнзима наблюдаются в митохондриях. В них он преобразует питательные вещества в энергию, которая отвечает за жизненные процессы в клетке...

После 40 многие замечают: энергии меньше, восстановление дольше, а нагрузка ощущается тяжелее. Коэнзим Q10 — одна из тех добавок, про которые часто вспоминают в этом возрасте. Но важно понимать зачем он нужен и какая форма работает эффективнее. Для чего вообще нужен Q10 1. Энергия и выносливость Q10 — это молекула, которая участвует в создании энергии внутри клеток. Не как кофе, который «включает тебя» на час, а как внутренний ресурс. После 40 уровень Q10 естественно снижается — это нормальный возрастной процесс...