1694 читали · 2 года назад
Плато длиною в жизнь или сколько должен быть жим лёжа и присед в 45 - 50 лет?
Если Вы ещё не разменяли пятый десяток, поверьте - это однажды случится. Не задумывались над вопросом, будете ли продолжать тренироваться к этому времени? Помню, лет в 16-ть после очередной тренировки в родном подвале поклялись с пацанами заниматься лет до 30-ти как минимум. В том юном возрасте это казалось целой вечностью. Судьба по-своему распорядилась, разбросав кого куда, немногим удалось сохранить верность железу на заре смутных 90-х прошлого века... Тем, кто не мыслил себя без качалки, пришлось выкраивать время в ущерб работе и семье...
11,4 тыс читали · 6 лет назад
ВДВ. Первый прыжок. А если не хочется?
Прыжок с парашютом - занятие не для слабонервных. Особенно это касается первого раза. Боец может быть крепким, сильным, выносливым и иметь множество других качеств пригодных в армии, но оказавшись перед открытой аппарелью десантного самолёта, немудрено и передумать прыгать. Наличие таких отказников, заранее запланированно. И горе тому командиру, у которого процент отказников превышен. Взбучка от командования - гарантированна. Так вот, о чём, собственно говоря история. В одной ДШБ, был значительно превышен этот самый лимит...