В предыдущем посте я честно описала, как выглядел мой типичный день в депрессии. Отмечу — у меня в то время была не самая тяжёлая форма депрессии, по моей оценке, средней тяжести. То есть любая деятельность и социальное взаимодействие давались мне очень трудно, но всё же я могла что-то делать. У меня была высокая тревожность, отвратительный сон, гнетущее ощущение бессмысленности всего, что я делаю или могу сделать. Был ужасный страх перед будущим и чувство абсолютной, тотальной, непоправимой беспомощности...

Думаю, многим будет интересно узнать, как проходит процесс лечения депрессии, когда ты обращаешься к врачам. Меня часто спрашивают, что делать с депрессией, и когда я пишу "Идти к врачу", некоторых это пугает. Неизвестное вообще пугает, это свойство человеческой психики. Давайте сделаем это неизвестное более понятным и нестрашным! Сценарии могут несколько различаться, я опишу свой опыт и прокомментирую, как бывает ещё — из опыта моих знакомых и общих знаний, приобретённых в процессе общения с врачами...