В предыдущем посте я честно описала, как выглядел мой типичный день в депрессии. Отмечу — у меня в то время была не самая тяжёлая форма депрессии, по моей оценке, средней тяжести. То есть любая деятельность и социальное взаимодействие давались мне очень трудно, но всё же я могла что-то делать. У меня была высокая тревожность, отвратительный сон, гнетущее ощущение бессмысленности всего, что я делаю или могу сделать. Был ужасный страх перед будущим и чувство абсолютной, тотальной, непоправимой беспомощности...