Вечно плохое настроение – это путь к слабому здоровью.

Мы часто слышим: «Смотри на жизнь позитивно — и проживёшь дольше». Но это не просто красивая фраза для мотиваторов в соцсетях. В последние 20 лет учёные всерьёз изучают связь между оптимизмом и долголетием. И результаты исследований удивляют: настрой на жизнь действительно влияет на здоровье и продолжительность жизни. В проекте участвовали более 70 000 женщин. У тех, кто оценивал себя как оптимистов, риск преждевременной смерти был на 30% ниже, чем у пессимисток. Особенно заметна разница оказалась в болезнях сердца и дыхательной системы...