Вправляем челюсть Инессе (Setting Inessa's jaw)
1444 смотрели · 3 месяца назад
Как накачать мужественные скулы и челюсть: лучшие упражнения для мужчин
Они помогут замедлить старение, предотвратить появление морщин и изменить черты лица. В чем польза упражнений для лица? Предотвращают появление морщин Упражнения для лица для мужчин также могут замедлить появление морщин, наращивая мышцы под кожей, чтобы сохранить ее подтянутой и предотвратить провисание. Это имеет решающее значение, поскольку мы стареем и теряем коллаген в зрелом возрасте. Улучшает рельеф черт лица Выполнение упражнений для лица может не только повысить мышечный тонус, но и потенциально помочь в борьбе с последствиями потери жира на вашем лице...
Массаж мизинцев на ногах. Казалось бы, такая маленькая зона, но очень полезная в работе и для здоровья. В первую очередь работа с мизинцами стоп хороша, когда вы хотите снизить напряжение в стопах, уменьшить неприятное тянущее чувство в стопах. Помимо этого работа с мизинцами на стопах снижает уровень общего напряжения, стресса, раздражения. Что ещё можно сказать о работе с данной зоной? Ну конечно она улучшает работу пищеварения, а ещё за счёт расслабления может улучшать сон и быстроту засыпания. Работать с областью мизинцев достаточно просто. Большим и указательным пальцами рук мы массируем круговыми движениями мизинцы на стопах 3-5 минут. А вы делаете массаж мизинцев на стопах? 👞😊