И что делать при запоре. Кому-то тема может показаться смешной или неловкой, но это факт: опорожнять кишечник тоже надо уметь, а лишняя старательность способна привести к проблемам со здоровьем. Как правильно ходить в туалет и что делать, если начались сложности, рассказывает Нина Зубова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест». Процесс, во время которого из организма человека выводятся каловые массы, называется дефекацией. Он запускается в прямой кишке — конечном отделе кишечника. Пищеварение человек...

Иногда акушерки называют туалет «Станция расширения» Туалет - самый недооцененный инструмент родов Наши тела и тазовое дно приспособлены к полному расслаблению в туалете Это расслабление ВОЛШЕБНО помогает родам и расширению шейки матки, отсюда и название «станция расширения» Это также отличное место для отдыха! Вы можете сидеть на нем как обычно или задом наперед с подушкой, как на этой фотографии. Ваши руки опираются на подушку и появляется возможность удобно положить на них голову, расслабив...