Йога окружена множеством мифов. Кто-то думает, что она только для гибких. Кто-то считает её лёгкой. Кто-то боится, что без дорогого коврика ничего не выйдет. Из-за этих стереотипов многие даже не пробуют йогу. Давайте разберёмся, какие заблуждения мешают нам начать и почему они не имеют ничего общего с реальностью. Когда мы слышим слово «йога», в голову сразу приходят картинки с людьми, которые тянутся во всех направлениях. Поэтому кажется, что это что-то лёгкое, ведь растяжка – это просто. На самом деле йога – это гораздо больше, чем просто гибкость...

Сколько же невероятных представлений существует о популярном сейчас понятии - ЙОГА! Кто-то в этом слове видит закрученного в семь узлов сверхчеловека, кто-то - сверхчеловека, сидящего по полгода в позе лотоса, кто-то - во всем идеального.. сверхчеловека, а кто-то - просто сектанта какого-то, целыми днями жгущего ароматические палочки. Что же такое йога? С санскрита это слово имеет несколько переводов, из которых основными для понимания являются два: Поэтому йоге можно дать следующие определения:...