2847 читали · 3 года назад
Истерики, обиды, желание отомстить: что за этим стоит и что нужно прорабатывать на самом деле
Это когда кто-то тебя так разозлил, что срываешься на человека за его "плохое поведение". Хочется даже ударить, задеть, обидеть человека - в отместку за то, что ОН нам сделал. Что здесь нужно понимать? Конечно, эта злость - НЕ на того человека. Тот человек вообще не имеет значения, это так - декорация. Зеркало. Проекция. Спарринг-партнёр. Тренажёр. Эта злость на него - это злость на самом деле НА СЕБЯ. За что на себя-то? За предательство себя, само собой. Это ТЫ предаёшь СЕБЯ, когда...
22,1 тыс читали · 4 года назад
Я злюсь. Кто в этом виноват? Рассказывает психотерапевт
Злость – одно из ключевых условно «негативных» и «неправильных» чувств, с которым люди пытаются бороться. При этом большинство выбирает путь отрицания – даже в кабинете психотерапевта пациент, сидящий со сжатыми кулаками, отрицает, что он злится на себя или ситуацию. Почему же гнев так пугает нас, по каким причинам мы его подавляем, и как правильно с ним работать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Что такое злость и как она работает? Злость – болезненное и комплексное чувство раздражения, недоброжелательности, досады, гнева...