Человек услышал нет. Или почувствовал его всем своим нутром, когда партнер просто перестал звонить, отдалился, выбрал другого. Боль окутывает. И реакция часто бывает такой: «Что со мной не так? Почему? Что я сделал(а) не так?». Отвержение воспринимается на свой счет, как приговор собственной ценности. Это когда человек начинает: Все эти действия исходят из убеждения, что чужое «нет» – это оценка личности человека...

Бывало ли, что вы хотели ответить отказом на чью-то просьбу, но вас что-то сдерживало, и вы зачем-то соглашались? Если да, то вы в этом не одиноки. Есть мнение, что большинству людей трудно сказать простое ясное «нет». По каким-то причинам считается, что отказывать невежливо и даже постыдно, а кто-то так и вовсе избегает говорить «нет» из-за страха подвести окружающих и беспокойства о своей репутации. Неумение твёрдо и чётко говорить «нет» ведёт к тому, что мы даём обещания, которые не хотим выполнять,...