Приветствкю вас читатели! Вставать рано утром может быть вызовом для многих людей. Особенно в мире, где работы и обязанности могут занимать большую часть нашего времени. Однако, есть несколько причин, почему вставать в 6:30 может быть полезным и даже благоприятным для нашего физического и психологического здоровья. 5 причин Первая причина - установление режима. Вставать в одно и то же время каждый день помогает организму установить свой внутренний ритм. Наш организм имеет свой собственный часовой механизм, который регулирует наши естественные циклы сна и бодрствования...

Вставать рано или не вставать? Вот в чем вопрос. Народная мудрость гласит:"Кто первый встал, того и тапки!" ⠀  Если вы желаете, чтобы все самые лучшие̶  т̶а̶п̶к̶и̶ , события случились  именно с вами, вставайте рано. ⠀ Пользу от этого знали еще древние и мудрые. ⠀ Говорят, что Пифагор выходил из дома чуть свет, пинал своих нерадивых учеников, дрыхнущих без задних ног, и приговаривал: ⠀ — Вставайте, черти! Все самое вкусное проспите. А ну, запевай со мной вместе! И как грянут гимн Аполлону — тамошнему богу Солнца, что моментально весь город перебудят...