«Я вроде взрослый человек, а веду себя как обиженный подросток», «Я знаю, что мне нужно сделать, но внутри что-то сопротивляется», «Я срываюсь на близких, хотя через минуту жалею об этом». Знакомо? В этих ситуациях «рулит» не Ваш взрослый разум, а внутренний ребёнок — та часть личности, которая осталась в прошлом, с его страхами, обидами и способами выживания. Понимание, кто это и как он влияет на Вашу жизнь — первый шаг к тому, чтобы перестать жить на автопилоте и начать выбирать осознанно. Внутренний ребёнок — это не «метафора» и не «образ»...