Наверное, многим уже не раз встречалось такое психологическое понятие как триггер. Триггер – это своеобразный крючок, на который мы клюем словно рыбки на удочку. Только уловом в данном случае становятся наши чрезмерно эмоциональные реакции в ответ на раздражающий фактор. Порой триггером может стать совершенная мелочь, какое-то незначительное событие или несущественная вещь, и вдруг человек вспыхивает, выдавая бурную эмоциональную реакцию и закатывая большой скандал. Такой мощный выплеск может быть ответом именно на триггер, который по сути является болевой точкой, задевающей человека за самое живое и чувствительное...

Друзья, всем привет, знаю многие из вас как и я любят тренироваться, поэтому данная статья будет вам полезна. Порой тренировки приносят нам дискомфорт и чувство боли, это не может не волновать, сегодня я расскажу вас о триггерных точках, которые возникают во время тренировок и расскажу о том, как от них избавиться. Давайте для начала определимся что же такое триггерные точки? Триггерная точка-это болезненный спазм в мышцах, который сопровождается укорочением мышцы. Существует огромное количество причин возникновения этих спазмов, но смысл возникновения точки один и тот же...