Содержание статьи: Сахар любят как дети, так и взрослые. Этот продукт был завезен из Европы 150 лет назад. Если раньше сахар можно было купить только в аптеках и потратить на это большую сумму денег, то сейчас в магазинах он представлен в неограниченном количестве. С детства нас приучили пить чай с несколькими ложками сахара. Разберемся, насколько это вредно и какое количество сахара рекомендуется к употреблению. Изначально сахар изготавливали из сладкого сока сахарного тростника. Затем научились добывать из сахарной свеклы. Сегодня около 40% изготавливается из свеклы, а около 60% - из тростника...

О преимуществах сахара #Хештеги: #сахар #польза #физиология #здоровье #энергия #настроение #мозг #углеводы #восстановление #витамины Сахар часто подвергается критике из-за его негативного влияния на здоровье, но он также имеет свои преимущества, которые могут быть полезны в определенных ситуациях. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них. 1. Быстрый источник энергии Сахар, особенно глюкоза, является одним из самых быстрых источников энергии для организма. Он быстро усваивается, что делает его идеальным для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни...