Фитнес-тренер – специалист, который помогает людям совершенствовать их физические показатели. В зависимости от целей человека, инструктор может составить программу тренировок для похудения, набора мышечной массы, укрепления организма и т.д. Рассказываем в статье, как стать персональным фитнес-тренером, а также делимся преимуществами и недостатками этой профессии. Профессия фитнес-тренера крайне ответственна, так как от его работы зависят самочувствие и результаты клиентов. Тренеру важно обладать...

Спортивный образ жизни на современном этапе пользуется повышенной популярностью. В моде подтянутые, стройные фигуры. Люди все чаще посещают тренажерные залы, чтобы добиться желаемого внешнего вида. И серьезную помощью в этом им оказывают профессиональные фитнес-инструкторы. Слово «фитнес» пришло к нам из английского языка. Подразумевает под собой направление физического развития. Появилось еще в 20 веке. На современном этапе можно наблюдать бурное развитие фитнес-направления. Но если присмотреться к истории более внимательно, окажется, что о внешнем виде задумывались еще в древние года...