Как на самом деле устроено МИРОЗДАНИЕ? Большого взрыва не было! Виктор Ефимов
«С ноги прилетело в голову»: блогера Ефима Стрелкова нокаутировали в Новосибирске, когда он пытался заступиться за девушек
Ему досталось сильно — удар в голову отправил в больницу. Я связался с ним и свидетелями, чтобы восстановить картину той ночи. Это история о смелости, которая обернулась травмой, и о том, как один жест может перевернуть вечер. Ефим — 28-летний парень из Новосибирска, который ведет блог о городской жизни, фитнесе и путешествиях. У него около 50 тысяч подписчиков в соцсетях: он делится советами по тренировкам, рецензиями на кафе и историями о людях. В тот вечер Ефим зашел в небольшой бар на улице Ленина — место с живой музыкой и недорогими коктейлями...
450 приседов в 100 лет – Ефимов рвал старость в клочья, а мы тупим в экраны и к 40 выглядим как разбитые деды (но все под силу изменить)
Я не знаю, как вы, а я каждый раз, когда читаю про людей, проживших больше ста лет, начинаю думать: «Ну а я-то смогу так? Или хотя бы дожить до внуков, не потеряв бодрости и памяти?». И вот какая штука: чем больше узнаешь про таких долгожителей, тем яснее становится, что они вовсе не обладатели какой-то секретной пилюли или сверхгена. Чаще всего их сила в простых, но последовательных привычках. Сегодня я хочу рассказать вам историю Бориса Ефимова. Этот человек прожил 108 лет. Представьте себе: три века на глазах! Он родился еще в Российской империи, жил при СССР и ушел уже в современной России...