Нутрициология: наука о питании в 2025 году Нутрициология — это междисциплинарная наука, изучающая влияние пищи на здоровье человека. В эпоху персонализированной медицины и цифровых технологий она становится ключевым инструментом для профилактики заболеваний и повышения качества жизни. Рассказываем о главных трендах и открытиях. Современные технологии, такие как генетический анализ и микробиомное тестирование, позволяют создавать индивидуальные рационы. Например: В 2025 году акцент сместился на еду с доказанным оздоровительным эффектом: ИИ-платформы, такие как Яндекс...

Здоровый образ жизни в 2025: не диета, а стиль 🌱 Как технологии, наука и осознанность меняют подход к ЗОЖ Здоровый образ жизни больше не сводится к подсчету калорий и изнурительным тренировкам. В 2025 году это синергия персональных данных, технологий и уважения к своему телу. Рассказываем, как оставаться в ресурсе без фанатизма. Ваш организм уникален — и рацион должен быть таким же. 🔹 ДНК-тесты определяют, нужно ли вам избегать кофеина или увеличить потребление омега-3. 🔹 ИИ-ассистенты (как Яндекс...