Существует теория, что все едоки делятся на виды и подвиды. На диете, как известно, чаще сидит прекрасная половина нашего человечества, поэтому давайте разберем, к какому виду относятся девушки. Может, и вы себя узнаете...

Разбираем по осям «осознанность» и «запреты». (смотри фото внизу) 1. Здоровое питание Такие едоки осознанно питаются, едят здоровую пищу, потому что она им нравится. Понимают сигналы организма (голод, насыщение, стресс, грусть). 2. Осторожные едоки Питаются осознанно, но полны запретов. Тщательно контролируют своё питание. Бывают нескольких типов: - орторексики (одержимы здоровым питанием, как правило, такие люди считают, что существует только 1 правильная диета - та, которой они придерживаются)...