О худых парнях ходит много слухов и мифов. #МилкиЖурнал попытался предоставить максимально правдивую информацию из первых рук о дрищах (это не обидно) и расставить хоть часть точек над i. 1. Иногда реально сносит ветром...

Дрищ - звучит грубо? Совсем нет, это нужно принять или нет. Вы дрищ? Смиритесь с этим и начните новую жизнь! В большей степени эта статья для тех, кто хочет набрать массу тела, но не знает как. Вот несколько правил из жизни, которые помогут вам набрать качественную массу без различных добавок и химии. Первое - регулярные занятия спортом. И здесь речь может идти, как о стандартных упражнениях: приседания, отжимания, прыжки на скакалке, турник, брусья, бег… Так и занятия в тренажерном зале. Но, здесь...