КТО ТАКИЕ ВАТЫ? Добрый день, дорогие друзья. Хочу вас познакомить с основными конституциями в Аюрведе. Это вата, питта и капха. Сегодня поговорим о людях конституции вата. Главное качество ваты - сухость. Это отличает её от питты и капхи. Все проблемы вата-доши будут связаны с качеством сухости, например, у них сухие слизистые, сухая кожа. Сухие слизистые кишечника приводят к запорам. Но сухость изначально проявляется на уровне ума. Они эмоционально сухие. Это эмоциональная сухость проецируется на телесный уровень, на кожу. Еще вата-доша грубая. Поэтому кожа у них шершавая, более грубые, жесткие волосы. Также присутствует грубость во взаимоотношениях. Сначала говорят, потом думают что сказали. Ваты изменчивы. Это характеризуется непостоянством в своих пристрастиях, привычках, действиях. Им не свойственно постоянство. Вате характерно качество холод, но это не уникальное качество. Так как капха доша тоже холодная. Холод проявляет в холодных руках. В любое время года, даже в жаркое лето у вата-доши будут прохладные конечности. Такие люди плохо переносят холод. И они более прохладны во взаимоотношениях. Вата легкая и более подвижная. Например, взгляд у них подвижный, не устремлен в одну точку. Быстрая ходьба, быстрая речь. Иногда даже сложно понять что они говорят. Быстро усваивают информацию и быстро ее забывают, поэтому у них плохо развита долгосрочная память. Люди вата конституции не умеют сохранять энергию, быстро устают и теряют силы. Они имеют спонтанный характер, беспокойный ум. Очень эмоциональны, эмоционально вовлекаются в проблемы свои и чужие. Легко возбудимы, реагируют на громкие звуки. Всегда размышляют, что-то придумывают, но сложно исполняют задуманное, т.к. пугливы, нерешительны, склонны к паническим атакам и перепадам настроения. Могут делать несколько дел сразу. Быстро переключаются с одной проблемы на другую. Очень общительны. Могут вести монолог в беседе. Свободолюбивы, жаждут приключений и новых знакомств. Вот такими качествами обладают люди вата конституции. Дорогие друзья, что вы знаете про качества вата доши? Находите их у себя? • Источник: Суботялов М.А. “Изучаем аюрведу легко и просто” Добро пожаловать в группу, присоединяйтесь: 👉Ссылка в вк: vk.com/...iya 👉Ссылка в Telegram : t.me/...iya ❤️Будьте здоровы и счастливы.

ВОПРОС - ОТВЕТ Добрый день, дорогие друзья. Продолжаю с вами делиться вопросами учеников из наших чатов по изучению Аюрведы. Сегодня это из Школы Осознанного Питания. ❓У меня вопрос по закаливанию. Как Вате делать закаливания? Хочется в снег после бани или под холодный душ))) 💊Доброе утро. Хороший вопрос) В идеале не делать) Но обычно мы хотим того, что нас приводит в дисбаланс. Например, питте в сауну и баню, капхе меньше двигаться и лопать булочки, вате сухарики и, как здесь, закаливаться. Помним кто такая вата. Вату мы холим и лелеим, вата - это хина пракрити (ущербная доша). 80% заболеваний из-за дисбаланса ваты. Если очень очень хочется, то делаем мягкое закаливание, не холодной водой, а слегка прохладной. И заканчиваем обязательно теплой. Возможно, если вы делаете это долгое время организм может привыкнуть и подстроиться и будет все хорошо. Но может не адаптироваться и тогда будет приводить к дисбалансу ваты. Может у вас вторая доша питта и это она хочет закаливаться и прыгать в снег) Тогда тоже помним про вторую дошу - вату. Дорогие друзья, а вы любите закаливаться? ❤️Будьте здоровы и счастливы. #вопрос_ответ_ayurvedaliliya #доша_здоровье_ayurvedaliliya