В сегодняшней статье я хочу продолжить так полюбившуюся вам, дорогие читатели, рубрику, как вопросы наркологу. Как я вижу, ответы этого специалиста вызывают неподдельный интерес. В этот раз я решил узнать у своего знакомого нарколога ответ на довольно злободневный вопрос: как же менее вредно пить - редко, но много, либо часто, но мало? Довольно подробный ответ специалиста публикую в данной статье. Итак, что же будет для организма более вредно: когда человек пьет по чуть-чуть, но часто, либо когда...

Вода – основа жизни, и каждый знает, насколько важно поддерживать водный баланс. Однако вокруг этой темы сложилось множество мифов. Одни говорят, что нужно пить как можно больше воды, другие — что чрезмерное потребление может навредить. Давайте разберёмся в этом вопросе и приведём научные факты. История мифа: Этот миф берёт начало с рекомендаций Национального исследовательского совета США (1945), где советовали взрослым потреблять 2,5 литра воды в день, но не упоминали, что значительное количество жидкости поступает с пищей...