Так получилось, что первую диету в этом заходе на похудение я начала в понедельник. Обычно я это делаю не с понедельника, не с первого числа месяца и не с нового года, а тогда, когда поймаю подходящий настрой. Я не вольна в своих действиях, сила воли в моем похудении не играет никакой роли, потому что у меня ее практически нет, и поэтому я ориентируюсь только на то, куда ведет меня мой организм. Сейчас он на эмоциональном подъеме, способен не только не поглощать булочки, как это бывало ранее но и выдержать существенные ограничения в питании, а гормоны уже начали действовать на снижение веса...

Гречневая диета для похудения: одна из самых популярных, действенных и недорогих диет. Ее с успехом используют звезды шоу-бизнеса и домохозяйки, молодые мама, набравшие вес после родов и студентки. Получается у всех – это доказано статистическими данными. Особые  рекомендации диетологов касаются женщин 40+, потому что для них это наиболее оптимальная диета. Дело в том, что в гречке содержится именно то количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы женскому организму после 40 лет. Особенности...