Дело было после январских праздников. Честно говоря, войти в режим после них всегда трудно, а работаю я из дома, так что график подстраиваю себе сама. В 6 утра повода вскакивать нет и заказов на день не было, вот я и поспала как следует, встала, потянулась, время 10 утра. Пока умылась, зарядку сделала, завтрак, посуду убрала- время уже было 12 дня. Ну, думаю, приехали, уже рабочий день в 12 дня начинаю, здорово. Захожу ВК, пишет мне знакомая, выслала фотку детского торта с декором и спрашивает :"...

Здравствуйте! Народная мудрость «Кто рано встаёт — тому Бог подаёт» существует неспроста – мнение о том, что продуктивность может быть просто невероятной, если вставать в 4–5 утра, имеет научное обоснование. Тогда день будет начинаться раньше, а организм будет работать сообразно внутренним ритмам (их ещё называют циркадными). Подобное полезно практиковать тем, кто страдает оттого, что в сутках не 25 часов. Но, как бы ни было заманчиво успеть гораздо больше, чем обычно, стоит определиться, как должен...